jouant au jeu: 6 Avantages des sports de la jeunesse
Les cours d’éducation physique pourraient être coupés d’écoles en raison de contraintes budgétaires, mais ne laissez pas vos enfants manquer de la camaraderie et des expériences éducatives que propose des sports de jeunesse. Les sports sont la salle de classe ultime pour les enfants. Non seulement ils leur enseignent le travail d’équipe, la persévérance, la sportivité et le respect de l’autorité, mais ils ont également été démontrés pour améliorer la réalisation des universitaires.
«Les programmes d’activité physique sont souvent blessés par des coupes budgétaires, laissant des enfants moins nombreux ou pas les possibilités d’être actifs régulièrement», a déclaré Brian Wansink, professeur de marketing John S. Dyson de Cornell dans la Charles S. Dyson School of Economie appliquée et le management. “Cette étude fournit des preuves pour les écoles, les centres de jeunesse et les agences de financement: des avantages à long terme et extrêmement positifs lorsque les enfants et les adolescents s’engagent dans des activités physiques”.
Vous trouverez ci-dessous six avantages que les sports jeunesse peuvent offrir à vos enfants.
Obtenir et rester en bonne santé
L’avantage le plus évident de jouer au sport régulièrement est son effet positif sur la santé et le bien-être de votre enfant. Les enfants qui jouent au sport ont des taux d’obésité plus faibles que ceux qui mènent un mode de vie plus sédentaire, bien qu’il ne s’agisse que d’un marqueur extérieur des améliorations globales de la santé offrant ainsi de jeunes athlètes. Les athlètes subissent également généralement des taux de diabète plus faibles et d’hypertension artérielle, ainsi que d’amélioration des fonctions cardiovasculaires et pulmonaires.
En fait, ces attributs de santé positive ont été constatés à porter sur les années d’or. Une étude réalisée par Cornell University a suivi les anciens combattants de la Seconde Guerre mondiale et a constaté que ceux qui ont joué au sport car les enfants étaient beaucoup plus sains et plus dynamiques dans leurs années plus tard que leurs pairs qui n’ont pas grandi l’exercice régulièrement.
Construire une image de soi positive
Être une partie d’une équipe améliore l’image d’un enfant de lui-même et de sa soi-même. Ce que les enfants contribuent à leur équipe – qu’il s’agisse de concevoir des équipes d’équipe ou d’être capitaine d’équipe – leur apprendra à travailler pour atteindre un objectif commun, qui augmentera finalement la confiance dans leurs capacités.
Améliorer les performances académiques
Contrairement à la conviction que jouer au sport pendant les heures de classe nuit au moment où votre enfant devrait dépenser dans la salle de classe, jouer au sport non seulement renforce physiquement les enfants, mais construit également leurs muscles cérébraux. De nombreuses études, dont une du département américain de l’Education, 2005, ont montré que les sports de jeu en tant qu’étudiant peuvent augmenter considérablement le succès dans la classe, les taux d’abandon scolaire inférieurs et même augmenter les taux de fréquentation des collèges.
Selon la recherche, la raison de cette amélioration scolaire des étudiants-athlètes est que le mouvement physique augmente la croissance capillaire, le flux sanguin, l’oxygénation et les connexions nerveuses dans le cerveau. Cela se traduit par un réseau de neurones plus denseurs qui améliore l’attention, la vitesse de traitement et la rétention d’informations.
Apprendre les compétences interpersonnelles à travers le travail d’équipe
Vous avez entendu la phrase, il n’y a pas de «je» en équipe. Le travail d’équipe est l’une de ces compétences de vie essentielles que votre enfant utilisera depuis des années à venir, il est donc important d’apprendre les bases tôt. Les sports de jeunesse aide les enfants à apprendre ces dynamiques interpersonnelles tout en leur permettant de s’amuser.
Lorsque les enfants apprennent à travailler ensemble, ils apprennent comment les autres peuvent les aider à atteindre leurs objectifs, ainsi qu’à utiliser les forces et les faiblesses des individus pour développer des stratégies et des compromis qui aideront tout le monde dans son ensemble.
Aidez vos enfants à développer leur sens du travail d’équipe et de leur appartenance à la création de chemises uniformes d’équipe. Avoir quelque chose à porter chaque fois qu’ils sortent sur le terrain qui dit, je fais une partie de quelque chose, va motiver vos enfants et rapprochera le groupe ensemble, ce qui fera toutes les victoires que la victoire aura beaucoup plus douce.
Apprendre l’autodiscipline
Les sports de jeu exigent que les athlètes soient disciplinés tactiquement, mentalement et physiquement. Sans discipline et auto-contrainte, il est impossible de réussir dans le sport. Heureusement, le contrôle et la précision que les enfants apprennent dans le sport se traduisent bien dans des situations de vie réelles où cette formation les aidera à atteindre leurs objectifs et à atteindre leur potentiel maximum.
Gérer le stress et les émotions
Demandez à n’importe quel adulte et ils vous diront que la vie est remplie de pression. Alors, pourquoi ne pas apprendre à y faire face tôt? Les sports sont une grande avenue pour apprendre à gérer la pression dans un environnement sûr. En fait, une enquête sur les personnes ayant travaillé au niveau de la vice-présidente de 75 entreprises Fortune 500 a enregistré que 95% d’entre eux ont joué au sport au lycée.
Bien qu’il soit difficile de faire valoir que les sports de jeu ont causé si bien ces individus avec les pressions de la vie qu’ils ont abattue l’échelle de carrière, il est difficile de refuser que le sport dans leurs années de développement a aidé à développer les outils nécessaires pour Dee de manière appropriée et avec succèsl avec beaucoup de situations difficiles que la vie a jeté leur chemin.